Tutti noi abbiamo un obiettivo, qualcosa che cerchiamo di raggiungere col tempo attraverso impegno e dedizione. Spesso si tratta di ottenere un risultato, un oggetto, un miglioramento per la propria vita personale o professionale.

Riuscire in qualcosa porta generalmente un senso di soddisfazione, gioia e aumenta l’autostima. Nel caso di insuccesso, al contrario, non è raro che ci si possa sentire demotivati a proseguire sulla strada intrapresa, che si percepisca scarsa fiducia nei propri mezzi e un senso di frustrazione (Rheinberg, 2003). Il fallimento in un’attività deriva a volte da un errore di fondo: essersi posti dei traguardi non adeguati.

Lo scopo del seminario è di capire cosa sono i “buoni obiettivi” e, partendo dalle principali teorie proposte negli ultimi anni in vari ambiti (Doran, 1981; Locke e Latham 1990; Butler, 1998), di delineare suggerimenti utili a tentare di realizzare qualcosa di importante per voi nel lavoro, nello sport o più semplicemente nella vita di tutti i giorni.