Dott.ssa Denita Bace, Psicologo – Psicoterapeuta

Sala Consiliare Quartiere Porto

L’assertività può essere definita come lo stile comunicativo che caratterizza un individuo socievole, sicuro di Sé e aperto al confronto. Essere Assertivi significa considerare importanti le proprie esigenze, bisogni, desideri, diritti e cercare di soddisfarli all’interno del proprio ambiente, facendo in modo, però, che i propri interessi vadano a intaccare il meno possibile i diritti ed i bisogni degli altri, evitando di creare situazioni delle quali, successivamente, ci si potrebbe pentire; Significa saper comunicare senza troppe riserve mentali e possedere quel coraggio e quella decisione che derivano da una buona stima di Sé. Spesso un basso livello di autostima rende molto difficile relazionarsi agli altri in modo assertivo. Inoltre, Idee Irrazionali su sé e il mondo, fanno sì che le persone creino aspettative irrealistiche che portano, spesso, ad una sofferenza emotiva. Migliorare queste Abilità è possibile; Esse possono essere apprese tramite un Training specifico e adeguato.

L’incontro ha l’obiettivo di accrescere la consapevolezza del proprio stile di comportamento e scoprire i segreti per realizzare sé e i propri desideri.

Info. Tel: 3926670215 – Mail: denitabace@yahoo.it

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